oui , le Triathlon c`est de la nage , du vélo et de la course à pied...vous pouvez opter aussi pour le Duathlon...course , vélo et course

Les triathlons diffèrent en termes de distances, selon le type de triathlon et/ou ce que les organisateurs ont fixé. Les distances les plus courantes sont répertoriées ci-dessous :

 Triathlon sprint : 750 m de natation, 20 km de course à pied, 5 km de course à pied.

Triathlon olympique : 1 500 m de natation, 40 km de course à pied, 10 km de course. Triathlon Half Iron Distance : 1,9 km de natation, 90 km de course à pied, 21,1 km de course. 180 km à vélo, 42,2 km à pied

Si la température de l’eau est inférieure à 24 degrés, il est facultatif de porter une combinaison. La température de l'eau est mesurée le matin de la course. Cependant, si les courses sont de très courtes distances et que la plupart des gens sont débutants, presque personne n'en porte un. Si vous envisagez de faire d’autres courses, c’est quelque chose que vous pourriez envisager pour l’avenir.

Vous pouvez conduire n’importe quel type de vélo – vous n’avez besoin de rien d’extraordinaire pour commencer. Assurez-vous simplement qu'il est en bon état de fonctionnement en effectuant un entretien avant la course et en faisant gonfler vos pneus. Il doit avoir des vitesses et des freins.

Rejoindre un club de triathlon est la meilleure façon de s’entraîner

– vous rencontrerez des personnes partageant les mêmes idées et bénéficierez d’un environnement favorable, quel que soit votre niveau.